Cardio-Training

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Regelmässiges Cardiotraining bewirkt ein messbares Plus an Ausdauer. Aber das ist nicht alles! Der Stoffwechsel wird angeregt, Du erhältst schnell ein grösseres Lungenvolumen, das Herz-Kreislaufsystem und andere lebenswichtige Organe werden aktiviert. Du verbrennst viel Energie und das ist natürlich gut für die Figur.


Gleichzeitig tust Du etwas für Balance, Koordination und Beweglichkeit. Speziell für die Fans von Schnelligkeit und Ausdauertraining bietet das Aura Fitness Highend-Spinningräder – leises und geschmeidiges Fahren garantiert.